●つらいこと、大変なことってありますか?

あなたには、今、つらいこと、大変なことってありますか?

深刻であればあるほど、友人・家族に話すのはためらってしまいますよね。
でも、自分で書き出してみると、実はそれほどたいしたことではないかもしれませんよ!?

漠然と”ああ、ダメだ・・”と思っている時が一番つらいです。
問題がはっきり捕らえられないから、問題解決できないからです。

アドバイスしてくれる方がいるかもしれませんし、
書くことによって、ちょっと楽になるかもしれません。
友人に話してみたら、楽になったことってあるでしょう?

あなたの悩み、教えてください。

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